Ушу — это целостная и многогранная система саморазвития и самосовершенствования, которая включает в себя множество навыков и умений. Здесь и умение постоять за себя, и умение владеть своим телом, и …
Читать далее »Ци Син
Семизвездный кулак — один из самых древних стилей шаолиньских боевых искусств. Легенда гласит, что эти движения вдохновлены Большой Медведицей. Состоящий из самых основных приемов шаолиньских боевых искусств, это один из обязательных курсов для начинающих монахов. Кулак имеет Семизвездный коготь, где локти, запястья, ноги и тело работают вместе с ловкостью. …
Читать далее »