Пао цюань

В старых трактатах по кулачному искусству сказано: Пушечный кулак формой подобен выстрелу из пушки, из пяти перво стихий соответствует огню, из пяти внутренних органов соответствует сердцу. Под воздействием пороха пушечный снаряд с грохотом резко вылетает из ствола, поражая противника. Взрыву этого снаряда ничто не может противостоять, его мощь ничто не может сравниться с его мощью. Среди кулаков пяти перво стихий название «пушечный кулак» означает, что этот удар внезапен как взрыв пушечного снаряда, он также бесстрашно несётся вперёд и ничто не может ему противостоять, ничто не может сравниться с его мощью.
Среди пяти перво стихий пушечный кулак соответствует огню, так как таков его характер. Из пяти внутренних органов соответствует сердцу потому, что согласно теории традиционной китайской медицины из пяти внутренних органов именно сердце соответствует огню. При изучении и тренировке пушечного кулака сначала нужно добиваться правильности движений, а потом на этой базе начинать искать смысл движений. Поэтому при тренировке пушечного кулака в движениях надо проявлять его срывающуюся силу, взрывающуюся силу, взрывной выброс силы и силу бесстрашного прямолинейного пробивающего удара. В движениях должны проявляться не только скорость и тяжесть, но и такие вещи, как подавляющие напор и психическое состояние.