Оздоровительный цигун - АРХИВ УШУ
Суббота , 10 июня 2023

Оздоровительный цигун

  

Четыре тысячи лет китайские врачи использовали в своей практике травы, применяли акупунктуру и акупрессуру. Разрабатывали новые методы воздействия энергии ци на организм человека при сидячей медитации и во время движения.
   Концепция Ян и Инь лежит в основе китайской философии и не является исключением в китайской медицине и практике цигун. Китайцы считают, что в основе всеобразующего начала лежат противоположные и уравновешивающие друг друга силы — ян и инь. Нарушение гармонии между ними и приводит к различным катаклизмам как в природе, так и в человеке, вызывая различные недуги и заболевания. Восстановление равновесия приводит к выздоровлению, и основным звеном в этой цепи является цигун. Что бы научиться регулировать взаимодействие ян и инь, нужно научиться регулировать ци.
Один из методов контроля ци заключен в так называемых «статическом» и «динамическом» цигун. Одни врачи считали, что достаточно медитировать, сидя в неподвижном состоянии, чтобы регулировать тело, разум и дыхание. Другие утверждали, что необходимо двигаться. Только в движении циркуляция ци активна, а значит результативна и приводит к быстрому выздоровлению. Разработанные древними врачами комплексы дошли и до наших дней. Мы наблюдаем яркое проявление динамического цигун в практике таких великих школ, как «тайцзи цюань». С комплексом упражнений медицинского цигун можно ознакомится и на наших занятиях. Учение о каналах широко используется в различных аспектах клинической практики, и особое значение оно имеет в практике иглоукалывания и прижигания. Любая форма лечебного воздействия использует точки («сюэ»), каковых в целом насчитывается около восьмисот, а на практике используются не более половины. Представленные рисунки иллюстрируют положение основных точек, используемых в практике иглоукалывания и прижигания. Независимо от школы цигун, все занимающиеся понимают важность трех видов энергий (цзин, ци, шэнь). Воспроизводительная энергия   разделяется на два подвида: энергия «ранних небес» (дородовая) и энергия «поздних небес» (послеродовая).
Жизненная энергия   — это реально существующая материальная субстанция, наполняющая все тело человека и питающая его.
Духовная энергия  — это синтез общей человеческой жизне-мысленной деятельности

Клуб Tian-Ma

Клуб Tian Ma (Небесная Лошадь) был основан в 1981 году в городе Москва.  40 лет назад в составе клуба было всего 2 инструктора и 12 учеников. Занятия проводились в парке Покровское-Стрешнево. Со временем клуб рос и в его составе было уже более 20 инструкторов и сотни учеников. Позже многие инструктора основали свои клубы и вошли в Национальную Лигу Ушу. Боевые искусства Шаолиня — это была основная программа клуба. В изучении наследия монастыря «Шаолинь Сы» нами использовались только техники и методики, переданные китайскими мастерами. Теория и практика цигун. Статический и динамический методы воздействия цигун на организм человека. Его мягкий и жесткий виды применялись к боевому и оздоровительному направления.

Проверьте также

Боевой цигун

Используя наследие Да Мо, монахи монастыря Шаолинь обнаружили улучшение не только своего здоровья, но и …