Архив тегов: tian-ma

Регулирование «ци’ — это регулирование дыхания. Если использовать короткое, тяжелое брюшное дыхание, то «ци» накапливается быстро. А если Вы хотите накапливать «ци» медленно, то используйте тонкое медленное дыхание. Дыхание и цигун неотделимы. Применение дыхания в практике цигун повсеместно. С дыхания начинается цигун-метод, им и заканчивается. Применяя прямое и обратное брюшное …

Утверждения о сложности освоения любого из разделов цигун не лишены основания. Практическое освоение цигун — длительный процесс. Хороший наставник, учитель цигун — вот путь к успеху.Не смотря на сложность теории цигун в целом, практика его проста и применима для многих стилей. Все направления цигун имеют один древний корень. Рассмотреть на …

   Четыре тысячи лет китайские врачи использовали в своей практике травы, применяли акупунктуру и акупрессуру. Разрабатывали новые методы воздействия энергии ци на организм человека при сидячей медитации и во время движения.   Концепция Ян и Инь лежит в основе китайской философии и не является исключением в китайской медицине и практике цигун. Китайцы …

Используя наследие Да Мо, монахи монастыря Шаолинь обнаружили улучшение не только своего здоровья, но и рост боевой силы. Мастера боевых искусств стали применять цигун-практику и были поражены изменениям.     Очевидно, первое применение цигун в практике боевых искусств связано с увеличением силы и эффективной работы мышц и сухожилий. Концентрируя свое внимание на работе …

В боевых искусствах Китая отношение к цигун особое. Свою лепту в его развитие внес известный всем Да Мо, пришедший в Китай из Индии с целью проповедовать буддийские теории в эпоху правления ляньского императора У-Ди (502 — 557г.г.). Не найдя понимания при дворе, волею случая он оказался в монастыре Шаолинь. После …

Стиль обезьяны — это наследие древней китайской цивилизации. Он имеет более чем тысячелетнюю историю и глубокие корни. Еще во времена династии Хань (206г. до н.э. — 220г. н.э.) существовал танец, имитирующий движение короткохвостой обезьяны — макаки. Как отмечает летопись, один из придворных эпохи «Ранняя Хань» — Тан Чань Ван — …

Стиль «когти орла» прошел длинный путь от своего зарождения в уезде Сюнсян провинции Хэбэй и до сегодняшних дней, взяв на вооружение как технику стиля «Фанцзы Цюань» (вращающийся кулак), так и знаменитую технику «шаолинь цюань». Характерной особенностью стиля являются удары «когтями орла» — согнутыми в фалангах пальцами. Стиль орла изначально носил …

Шаолиньский стиль. Несколько сотен школ и направлений представлены в этом популярном и известном стиле ушу. Шаолинь цюань — основа программы Клубов Лиги. Изучаются более 10 традиционных форм. Шаолиньское ушу — это традиционное название искуства боя и способов владения различным оружием, зародившееся и получившее развитие в монастыре «Суньшань Шаолинь» в эпоху …

Как утверждают легенды,  «Кулак Богомола» вышел из Шаолиня. Из поколения в поколения усэны (монахи бойцы) осваивали древнее искусcтво. Из более известных техник следует отметить тренировку «17 врат богомола». Легенда гласит: в конце XVII века в уезде Цзимо, что в провинции Шаньдун, практиковал бывший монах северного Шаолиньского монастыря Ван Лан. Прекрасный …