АРХИВ УШУ Архив видеоматериалов по ушу
Боевые искусства Шаолиня
«Игры пяти зверей»
Под редакцией В. А. Рыжова
Предлагаемая книга является хорошим пособием для начинающих, решивших изучать китайское искусство У-Шу и укрепить свое здоровье. Упражнения просты и доступны практически всем людям от 4 до 60 лет. В пособии использованы материалы китайских источников, переработанные и адаптированные для лучшего усвоения.
